A história da massagem: Quando surgiu e que benefícios ela nos traz?!

A massagem é uma das terapias mais antigas, utilizadas e amadas pela humanidade. Não existe um período exato da sua criação, mas historiadores encontraram indícios de que ela vem nos acompanhando desde o início da história humana. Como e quando surgiu a Massagem?

A massagem se iniciou como uma mostra de carinho e afeto, compartilhando contato físico, providenciando o relaxamento muscular, a melhora da circulação sanguínea e o melhor absorvimento de cremes e óleos que eram utilizados muito popularmente na medicina. A história mostra que ao longo do tempo, a massagem foi se popularizando e se tornando cada vez mais utilizada. A massagem já era popular entre os Gregos e os Romanos, sendo encontrados muitos provas que mostram que ninguém resiste á uma boa massagem; Mas eles não eram os únicos, também foram encontrados registros dessa terapia na china, japão e egito, que mostram resquícios da massagem de mais de 5.000 anos.

Você sabia que a igreja católica considerava a massagem um ato pecaminosa?

Apesar de sofrer oposição da igreja Católica na idade média, com a suposta acusação de ser uma prática pecaminosa e não positiva, a massagem perseverou e prevaleceu sendo até hoje uma técnica muito utilizada, recomendada e amada, promovendo muitos benefícios à saúde física e mental, principalmente como um dos principais métodos que tem como objetivo o relaxamento. Quais os tipos de massagens? Com o passar dos anos e com as evoluções no ramo da medicina e da massoterapia, foram surgindo diferentes tipos e métodos de massagem, sendo utilizadas para diferentes resultados e benefícios, confira algumas delas:

Drenagem Linfática: Uma técnica que trabalha com o estímulo do sistema linfático, com o objetivo de auxiliar na desintoxicação do corpo e acelerar o processo de eliminação de toxinas do organismo.

Massagem modeladora: Realizadas com manobras rápidas e intensas, ela tem como objetivo alcançar a camada mais profunda da pele e auxiliar na melhora da oxigenação dos tecidos, no tratamento contra a gordura localizada, celulite, e ainda para modelar o corpo. Sendo umas das massagens mais queridas para os amantes da estética corporal. Massagem relaxante: Com toques leves, ele tem como objetivo estimular hormônios responsáveis pelo relaxamento. A típica massagem relaxante que todos amam!

Quick massage: Uma massagem rápida de aproximadamente 15 minutos, geralmente feita em uma cadeira especial, proporcionando uma experiência relaxante e estimulante para aqueles que precisam dar uma relaxadinha com conforto e segurança. Massagem esportiva: Uma massagem especial para os atletas e amantes dos esportes, ela pode ser realizada tanto por um profissional ou até mesmo pelo próprio atleta em alguns casos. Ela tem como objetivo o aumento e a melhora do desempenho muscular e prevenir dores e lesões. Massagem Clássica ou Sueca: Uma massagem muito comum, onde consiste em pressionar diferentes pontos do corpo, sempre em direção ao fluxo sanguíneo. - Shiatsu, Do-in: Massagem terapêutica originária do japão onde tem como objetivo o tratamento da mente, do corpo e do espírito.

Termoterapia: É realizado através da aplicação de pedras plutônicas quentes, as quais transmitem calor ao corpo penetrando nos músculos, permitindo a limpeza, a desobstrução e a normalização do fluxo energético e o relaxamento muscular. - Reflexoterapia: Utiliza técnicas de pressão nas regiões reflexas do corpo, como pés e mãos. Ela é utilizada com o objetivo de ativar a circulação e melhorar o conforto e o bem estar, além de ser muito relaxante. Qual o benefício da massagem Como vimos as massagens constam com muitos benefícios para o corpo e para a mente. Diferentes tipos de massagens têm diferentes conjuntos de benefícios, mas como os principais, podemos citar a melhora da circulação sanguínea, alívio de dores musculares e do stress, bem como o relaxamento físico e mental, proporcionando um conjunto de vantagens variadas. Será que eu devo fazer massagem com um profissional? Está com dúvidas se vale a pena ou não ir realizar uma sessão de massagem com um profissional? Não precisa se preocupar. É verdade que a massagem é uma terapia antiga e bem popular. Podemos receber uma deliciosa massagem em casa, através de aparelhos próprios para isso ou pedindo para alguém de confiança que nos dê uma, afinal , quem não gosta de receber uma relaxante massagem de vez em quando?

Mas precisamos ressaltar que uma massagem feita com um profissional capacitado é um assunto diferente. Esses profissionais conhecem as melhores técnicas que te ajudarão em um nível muito mais alto, eles contam com experiências e profissionalismo, fazendo com que seus clientes possam verificar melhores resultados e benefícios. Vai por mim, depois que você presenciar isso com um profissional, não vai se arrepender! Vamos conferir e comparar os Benefícios?

Sem um profissional: - Não conhece as técnicas certas; - Não sabe como fazer direito a massagem; - Você não vai receber a experiência completa; - Pode acabar lesionando os músculos; Com um profissional: - Tenha acesso as técnicas certas e os melhores tipos de massagem para resolver o seu problema; - Massagem profissional e sem riscos; - Experiência completa e relaxante; - Profissionais competentes e experientes, garantindo nenhum risco de lesão muscular

Escrita por Ingrid Moara e Alessandra

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Alessandra Cardoso

Enfermeira que ama as técnicas naturais como a Auriculoterapia e a Massoterapia