COMO FORTALECER SEU SISTEMA IMUNOLÓGICO COM ANTIBIÓTICO NATURAL?

A pandemia da Covid 19 deixaram todos em estados de alertas, e muitos ficaram preocupados com relação a doença e os efeitos colaterais da mesma, por isso, algumas pessoas resolveram fazer a profilaxia ou a prevenção com medicamentos com orientações médicas ou não.

Mas, surge a seguinte questão, até que ponto tomar medicamentos podem ajudar a minimizar os efeitos da COVID 19?

O uso de medicamentos indiscriminados pode diminuir a quantidade de bactérias e microrganismo necessário para flora intestinal, aumentar a resistências de bactérias, tornando-as em super bactérias, deixar o corpo resistente a antibiótico.

A suplementação com vitaminas também pode acarretar em alguns distúrbios, embora a ingestão vitamínica nem se compara com a ingesta indiscriminada de alguns medicamentos. E quando acompanhado por um profissional da saúde pode ajudar a harmonização e equilíbrio corporal.

Então como proteger o nosso organismo de forma natural?

Você poderá realizar pequenas ações que contribuirá pode o fortalecimento imunológico, assim como um construtor usa um tijolo de cada vez para a construção de uma casa, assim será uma pessoa que deseja construir um corpo saudável e uma delas é alimentação, fator ar livre e auriculoterapia.

A ALIMENTAÇÃO É IMPORTANTE PARA FORTALECER OS SISTEMA IMUNOLÓGICO

Não é de hoje que sabemos a importância de uma boa alimentação para o fortalecimento do nosso sistema de proteção natural.

Alimentos como beterraba, folhas escuras ajudam no aumento da produção de sangue e na produção das células de defesa do organismo.

Alimentos que são ricos em vitamina c e flavonoides, como laranja e acerola, podem por sua vez fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, evitando o extravasamento de sangue.

Salmão e azeite que são ricos em ômega 3 ajudam a evitar a formação de coágulos, consequentemente a trombose.

Pro bióticos ajudam no intestino e melhora a imunidade, até chocolate auxilia no processo. A lista é enorme, então use e abuse de uma alimentação adequada.

FATOR AR LIVRE

Por volta de 1800 o médico Jonh Lettsom prescrevia sol e brisa do mar para crianças com tuberculose. Já em 1840 o cirurgião George Bodington observou que pessoas que trabalhavam ao ar livre como pastores e lavradores geralmente não tinha tuberculose, mas, os que trabalham em locais fechados e mal ventilados pareciam ter a tendência de contrair a doença.

Em 2011 um estudo na china descobriu a correlação entre dormitórios fechados e mal ventilados ao maior número de infecções respiratórias.

Outra pesquisa realizada no Reino Unido chamado fator ar livre, demonstrou que bactérias que eram colocadas em teias de aranhas em ambiente livre, e após 2 horas a maioria já estavam mortas. E o mesmo experimento com aranhas, no mesmo ambiente em temperatura e umidade, mas, agora em ambiente fechado, como uma caixa, e após 2 horas a maioria ainda continuaram vivas. Com isso fica claro que o ambiente arejado, ventilado e com boa iluminação é um ótimo bactericida natural e fundamental para manter a saúde.

Esse método de fator ar livre foi utilizado por Florence Nightingale, que foi conhecida mundialmente por seus métodos inovadores de cuidados de enfermagem durante a segunda guerra mundial quando cuidou dos soldados feridos.

Esse método da enfermeira salvou milhares de vidas e virou referência em cuidados em saúde.

AURICULOTERPIA

Esse tratamento eficaz, desenvolvida pelos chineses, uma técnica milenar, porem que só foi introduzida no Brasil há mais de 40 anos, mas, conhecidos mundialmente com acupuntura auricular. A auriculoterapia utiliza o pavilhão auricular, e com materiais com sementes de mostardas, agulhas entre outros, ajuda a trazer equilíbrio para o organismo.

Pontos como que ajudam no processo inflamatório, na circulação outros que fortalece a imunidade. Essa técnica milenar funciona como controle remoto, dando um star no cérebro, liberando os eletros químicos e regulando os neurotransmissores.

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ATENCIOSAMENTE, ALESSANDRA CARDOSO

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